U današnje vreme tempo života je ubrzan, izloženi smo stresu, a sve to se negativno odražava i na naše raspoloženje.
Iako će vam zvučati čudno, ali stručnjaci tvrde da miris određenih namirnica popravlja raspoloženje i daje energiju.
Citrusno voće - Kada vam padne raspoloženje, samo pomirišite pomorandžu, limun, grejpfrut.. Vitamin C koji dominira citrusnim voćem podiže energiju. Takođe, miris limuna snižava nivo stresa, možete ga iskoristiti i za čišćenje površina u domu umesto proizvoda koji sadrže štetne sastojke.
Foto: Pixabay.com
Krema za sunčanje - Mirisanjem kreme za sunčanje vraćate se na sunčeve zrake i istog trena vam se vraća osmeh na lice.
Pepermint, eukaliptus ili nana - Istraživanja pokazala da na taj način sportisti ostvaruju bolje rezultate.
Miris sveže trave - tera stres i automatski smiruje telo, a podiže energiju i raspoloženje.
Ruzmarin- opušta, podstiče rad mozga i poboljšava pamćenje.
